为进一步增强学生心理健康意识，普及心理调适技能，5月22日上午，党务工作A2301班全体同学走进学校心理中心社区，参与了一场别开生面的“心晴探秘”开放日体验活动。活动通过沉浸式互动项目，帮助同学们释放压力、探索内心世界，感受心理健康教育的多元魅力。
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活动伊始，大家沉浸体验释放情绪压力。在情绪宣泄室，同学们通过智能击打和呐喊宣泄系统，体验了以“拳击手部重量训练”和声音互动游戏为核心的解压方式。胡秋银同学表示：“挥拳击打沙袋时，系统会根据力度实时反馈分数，这种即时互动让我瞬间释放了积攒的压力。”此外，VR心理训练室成为活动的一大亮点，同学们戴上VR眼镜，在虚拟场景中体验动感单车身心调适系统，通过视觉与运动的结合，学习如何克服焦虑、进行脱敏训练。“骑行时仿佛置身森林，身心都放松了下来！”马勇同学分享道。
接着是多元互动，探索心灵成长。心理训练系统通过模拟真实场景，引导同学们在“高空行走”“团队合作”等情境中直面挑战，提升抗压能力与应变技巧。在音乐放松室内，吉他等乐器吸引了众多同学驻足尝试，悠扬的旋律与自由弹奏的乐趣让大家感受到艺术疗愈的力量。朋辈小屋则以轻松趣味的形式吸引关注，心理唱吧通过唱歌评分系统帮助同学们宣泄情绪，而沙盘游戏区则成为同学们表达内心世界的“秘密花园”。
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最后是寓教于乐，传递心理健康理念。心理中心老师介绍，此次活动旨在通过科技化、趣味化的方式，打破学生对心理咨询的刻板印象，让心理健康教育“可感、可触、可用”。康春晖同学表示：“这次活动不仅让我们掌握了科学的情绪管理方法，更增强了班级凝聚力。未来我们希望能带动更多同学关注心理健康，传递积极阳光的生活态度。”
马克思主义学院以心理健康教育宣传月为契机，持续探索心理健康教育与思政育人深度融合的路径，坚持五育并举，将心理健康贯穿育人全过程，以更富创意的活动为载体，营造温暖包容的学院文化生态，促进学生身心健康发展。
（撰稿：聂丹）
