为弘扬中华优秀传统文化，响应健康中国战略号召，助力学生缓解学业压力、改善亚健康状态，智慧康养学院于4月7日下午在荣昌校区体育馆组织开展了“锦韵青春 健康校园”八段锦团体竞赛活动。荣昌学院党总支书记、荣昌校区管委会学生工作事务部部长陶军屹，智慧康养学院管理办公室负责人方媛，辅导员崔强、周军参加并担任评委。智慧康养学院2025级各班代表队约190名学生参加了本次活动。
本次活动分为两轮进行，各班级代表队按照排列顺序分两批入场。进入比赛展示环节，伴随着悠扬古朴的传统乐曲，领操同学双臂轻扬规范起势，全体参赛学子敛目凝神、气沉丹田，身姿如松般挺拔舒展。“双手托天理三焦”时，他们掌心相贴从腹前缓缓上举，指尖沿中线攀升至头顶上方翻掌托天，臂肘绷直如擎重物，下颌微收，眼神专注凝视指尖，嘴角噙着浅浅笑意；“左右开弓似射雕”一式，左足横跨成马步，左手食指中指并拢前伸如箭指，右手屈肘拉至胸前作拉弓状，脊背挺直如弓身，眼神锐利如鹰隼锁定前方，牙关轻咬显露出青年锐气；“摇头摆尾去心火”环节，双手按腰顺时针轻旋，头部随腰部摆动缓缓后仰又前俯，目光随动作流转如清波荡漾，面带从容笑意，颈肩柔韧转动间尽显太极韵味。整套动作刚时如猛虎下山，柔时似流水潺潺，呼吸吐纳与招式转换丝丝入扣，青春面庞上专注的神情与挺拔的体态交相辉映，尽显康养学子的蓬勃朝气与传统文化浸润下的独特风采。两轮比赛下来，节奏有序、氛围热烈。
本次活动以激发学生对中华传统体育文化的兴趣为起点，使健康生活理念深入校园。八段锦学习展演作为学院近几年的传统项目，旨在将八段锦技能培养纳入智慧健康养老服务与管理、康复治疗技术、护理、社会体育等专业的能力体系，使学生掌握规范的动作指导方法，为其在养老照护、康复治疗等大健康领域开展工作奠定专业基础，能够科学指导受众群体练习八段锦，促进身心健康。
通过将传统养生文化与校园心理健康教育有机结合，活动不仅为学生提供了缓解压力、增强体质的有效途径，引导其在繁重的学业中寻求身心平衡，并在实践过程中培养专注力与意志品质，同时也促进了中华优秀传统文化在校园内的传承与扎根。今后，智慧康养学院将继续举办多样化的健康文化活动，进一步丰富校园体育文化内涵，积极营造健康向上、和谐融洽的校园氛围，切实助力青年学生实现全面发展。
（撰稿：方媛、叶雅槟）
