为落实立德树人根本任务，践行“健康第一”的教育理念，民政与社会治理学院持续推进美育与心理健康教育融合育人工作，通过丰富的体验式活动帮助学生舒缓压力、调适心态，助力学生身心健康发展，扎实推进健康校园建设。5月12日下午，民政与社会治理学院蒲公英爱心社在荣昌校区开展“卡牌映心·聚力逐光”OH卡同伴成长团辅活动。本次活动特邀民政与社会治理学院社会工作专业教研室专任教师、高级健康管理师何静，高级沙盘师辛语溪现场指导，校区30余名学生积极参与。
活动伊始，两位老师结合大学生学习、生活和人际交往中的常见心理困扰，用通俗生动的语言讲解了OH卡的投射原理、图文结构，以及在团体心理辅导中的作用。
为守护学生心理安全，打造良好的交流环境，现场明确了“不评判、不打断、不泄露”的团体准则。两位老师还现场示范了深呼吸调节、情绪安抚等简易实用的心理调适技巧，指导同学们科学应对情绪波动，掌握友善的同伴沟通与陪伴方法，为整场活动筑牢安全、温暖、包容的交流基础。
实操体验环节氛围温馨治愈。在何静的引导下，同学们依次体验“明选”“盲抽”两种抽卡方式，结合卡牌图文内容静心思考、自我对话，认真梳理近期的情绪状态与内心困惑。轻松自由的氛围让同学们放下拘谨，主动分享学业压力、生活烦恼与心理困惑，坦然正视自身负面情绪。不少同学在分享中深受触动，在老师专业引导和志愿者暖心陪伴下，顺利释放积压情绪，实现自我疗愈。
活动尾声，两位老师为同学们送上暖心寄语。她们希望大家将本次学到的情绪调节、朋辈沟通技巧运用到日常生活中，学会接纳自我、关照内心，以善意和共情对待身边人，做有温度、懂倾听的青年，同时鼓励同学们秉持“助人者自助”的理念，积极参与朋辈帮扶，在助力他人的过程中锻炼自我、收获成长，以积极心态直面青春挑战。
本次心理团辅活动贴合“五育并举”与“健康校园”建设要求，为学生搭建了安全放松的自我探索与情绪表达平台。沉浸式的体验让学生有效舒缓身心、厘清心绪，掌握了专业的朋辈互助方法，切实提升了心理素质与人际交往能力，进一步夯实了学院朋辈心理互助育人基础。
（撰稿：丁佳）
